Wednesday , 17 October 2018
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    BREAKING NEWS

    टोटल हैल्थ

    चाय से ऐसे दूर होगा तनाव

    अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो बात बात पर चाय पीने का बहाना ढ़ूंढते हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है। आपकी परेशानी चाहे जो मर्जी हो, बस एक कप चाय सबकुछ ठीक कर सकती है। बशर्ते आपको पता हो कि किस मूड के लिए कौन सी चाय पीना परफेक्ट है। आइए जानते हैं किस समय कौन सी ... Read More »

    पलभर में झुर्रियों से छुटकारा पाए जानिए कैसे

    केले को खाने के बाद लोग उसके छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं। अगर आप कुछ ऐसा ही करते हैं तो अब ऐसा बिल्कुल न करें क्योंकि केले के छिलके में कई विटामिन होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए उपयोगी होते हैं। तो चलिए आपको बताते हैं कि आखिर केला आपकी त्वचा के लिए कैसे कारगर साबित होता ... Read More »

    खड़े होकर पानी पिने के ये है नुकसान

    खड़े होकर पानी पीना आपके लिए जानलेवा बन सकता है। इसकी एक नहीं बल्कि कई वजह हैं जिस वजह से डॉक्टर बैठकर पानी पीने की सलाह देते हैं। तो चलिए आपको बताते है कि आखिर खड़े होकर पानी क्यों नहीं पीना चाहिए।   खड़े होकर पानी पीना आपके लिए जानलेवा बन सकता है। इसकी एक नहीं बल्कि कई वजह हैं ... Read More »

    अब नहीं करनी पड़ेगी डाइटिंग..ये 5 तरीके चंद दिनों में घटाएंगे वजन

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    जिम में घंटों कसरत करना कौन चाहता है लेकिन बढ़ते वजन की टेंशन ऐसी होती है कि इंसान उसे कम करने के लिए कुछ भी करने को तैयार हो जाता है फिर चाहे अपने फेवरेट फूड को गुड बॉय कहना हो या फिर पूरी तरह से डाइट चार्ट को फॉलो करना। लेकिन आज हम आपको वजन कम करने का ऐक ... Read More »

    खाना खाने के तुरंत बाद भूलकर भी न करें इन पांच चीजों का सेवन

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    नई दिल्ली: जीवन में जरुरत के हिसाब से खाना और पौष्टिक आहार बेहतर सेहत का बड़ा उदाहरण है. गांव कस्बों और छोटे शहरों की बात छोड़ दें तो मैट्रो सिटी की लाइफ स्टाइल प्रकृति के अनुकूल नहीं होती साथ ही दैनिक दिनचर्या भी अस्त-वयस्त होती है. ऐसे में सेहत बिगड़ना लाजमी है. बेहतर हेल्थ लाइफ के लिए जीवन में कुछ ... Read More »

    किस करें पर संभलकर, हो सकती है ये बीमारी

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    नई दिल्ली: किसी को अगर आप प्यार से चूमते हैं तो यह आपके लिए खतरनाक भी हो सकता है। आप किसिंग डिजिज की गिरफ्त में आ सकते हैं। यह बीमारी लार के जरिए एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में पहुंच सकती है। एक-दूसरे का जूठा खाने या पानी पीने से भी आप इस बीमारी की गिरफ्त में आ सकते हैं।  (पाना ... Read More »

    तनाव से बचने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय

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    नई दिल्ली: अगर आप अपने कार्यस्थल पर हमेशा व्यस्त रहते हैं तो हो सकता है कि आप भी तनाव का शिकार हों। यदि एसा है तो यह आपको खूब परेशान कर सकता है। तनाव के कारण आप रात में ज्यादा खाने या जंक फूड लेने के लिए प्रेरित हो सकते हैं जो कि आपकी सेहत को नुकसान पंहुचा सकते है। ... Read More »

    जब एक शख्स को टैटू बनवाने का शौक बना मौंत का कारण, जानिए कैसे

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    हेल्थ डेस्क: आजकल लोगों में टैटू बनवाने का होड़ सिर चढ़कर बोल रही है। हर कोई अपने बदन पर एक अच्‍छा और स्‍टाइलिश टैटू गुदवाना चाहता है। कुछ लोग अपने चाहने वालों का नाम गुदवाते है तो कुछ लोग कोई डिजाइन। शरीर पर टैटू गुदवान एक कठिन प्रकिया होता है जिसमें काफी दर्द भी होता है, लेकिन फैशन ट्रेंड में ... Read More »

    अगर आप लेते हैं 6 घंटे से कम नींद, हो सकता है जानलेवा

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    हेल्थ डेस्क: भाग-दौड़ भरी लाइफ में हमारे पास इतना समय नहीं होता है कि हम खुद के लिए थोड़ा सा भी समय निकाल। इतना ही नहीं हम अपने कामों के कारण पूरी नींद भी नहीं लेते है। जिसके कारण कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप कम से कम 6 घंटे न सोएं, तो कई बीमारियों का सामना ... Read More »

    करें खरबूजा का सेवन और पाएं इन बीमारियों से निजात

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    हेल्थ डेस्क: गर्मियों के मौसम खरबूजा मिलना आम बात होती है। यह गर्मियों के सीजन में ही पाएं जाते है, इसे आप बड़े चाव से खाते भी है, लेकिन आप ये बात नहीं जानते होगे कि यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। (अगर चाहिए बानी जे की तरह बॉडी, तो फॉलो करें उनके ये टिप्स)http://jap24news खरबूजे में 95 ... Read More »